{"id":3860,"date":"2019-06-01T16:02:25","date_gmt":"2019-06-01T14:02:25","guid":{"rendered":"http:\/\/rochaijzerman.io\/?page_id=3860"},"modified":"2022-04-06T15:31:34","modified_gmt":"2022-04-06T13:31:34","slug":"individual-therapy","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rochaijzerman.io\/pt\/individual-therapy\/","title":{"rendered":"Terapia individual"},"content":{"rendered":"
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Terapia Individual<\/em><\/h2>\n

Te ajudando a compartilhar suas dificuldades pessoais para que voc\u00ea ganhe maior clareza do que pode ser feito para melhorar seu bem-estar. <\/b><\/h4>\n

A vida \u00e9 mais dif\u00edcil do que voc\u00ea gostaria que ela fosse. Talvez voc\u00ea se sinta sozinho, se sinta estressado ou esteja preso a um ciclo do qual n\u00e3o consegue sair. Stress, solid\u00e3o ou rumina\u00e7\u00e3o - como pesquisas cient\u00edficas mostraram - podem prejudicar sua sa\u00fade mental <\/span>e <\/span><\/i>f\u00edsica. Para experimentar a sensa\u00e7\u00e3o de viver uma vida com sentido, com um sentimento de prazer e confian\u00e7a, apesar de todos os desafios que a vida apresenta, \u00e9 importante superar esses padr\u00f5es negativos. Eu posso ajud\u00e1-lo a identificar esses ciclos, a sair deles e a esclarecer os momentos em que voc\u00ea fica preso nos ciclos negativos. Finalmente, eu espero apoi\u00e1-lo a avan\u00e7ar na vida. <\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Vis\u00e3o geral do processo<\/em><\/h4>\n

Durante a terapia individual, meu objetivo \u00e9 fornecer a voc\u00ea um ambiente seguro e de apoio para que voc\u00ea se sinta confort\u00e1vel em compartilhar as dificuldades com as quais voc\u00ea possa ter se deparado. Vou ajud\u00e1-lo a ter uma vis\u00e3o mais clara dos ciclos em que voc\u00ea est\u00e1 entrando. Ao mesmo tempo, vou apoiar e gui\u00e1-lo para explorar suas emo\u00e7\u00f5es, seus pensamentos e seus comportamentos. \u00c0 medida que exploramos juntos, espero ajud\u00e1-lo a entender melhor suas necessidades. Tamb\u00e9m espero ajud\u00e1-lo a experimentar novas maneiras de se relacionar consigo mesmo e com os outros. Esse processo pode incluir a necessidade de explorarmos algumas de suas experi\u00eancias passadas, afinal de contas, experi\u00eancias passadas podem ter moldado a forma como voc\u00ea lida com suas dificuldades. Ganhar clareza sobre essa influ\u00eancia dessas experi\u00eancias passadas para suas dificuldades atuais pode ajudar a superar os ciclos negativos recorrentes e substitu\u00ed-los por novas formas de enfrentamento. O objetivo final da sua terapia individual comigo \u00e9, portanto, encontrar uma sa\u00edda para os padr\u00f5es negativos recorrentes que est\u00e3o causando dificuldades em sua vida.Finalmente, meu objetivo ser\u00e1 ajud\u00e1-lo a se sentir mais confiante e mais aberto para explorar.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

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\u00c1reas em que posso ajud\u00e1-lo <\/em><\/h4>\n